每天下班回来都快七点了。每天还想赶在晚上八点四十左右锻炼,那做个快手菜很必要,吃饱才有力气减肥啊。
这道菜做出来拍照不好看(光线加技术问题)但是真的很鲜美,真的真的很鲜甜的汤!做起来简单又不会胖!而且只需要5分钟就搞定!
用料
鸡蛋 | 1个 |
娃娃菜 | 6片 |
白蘑菇 | 3 |
广式腊肠3小段(没有可以不放) | 3小段 |
辅料 | 盐,黄豆酱,生抽,耗油 |
五分钟减肥餐的做法
所有菜切好备用
1.平底锅放油(放一点油就可以)。2.油热后先打一个鸡蛋和放腊肠3.鸡蛋稍微成型后放白菜梗和蘑菇稍微抄一抄。4.放热水
4.放热水,稍微煮3分钟。然后放盐,生抽,耗油,豆瓣酱。继续煮一分钟。
5.出锅前放点紫菜煮30秒,关火。关火后洒几滴香油会更香。
简单的晚餐完成啦