不油炸干煎小黄花鱼做法 步骤 图解

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不油炸干煎小黄花鱼的做法步骤图

我讨厌油炸,前些日子买了不粘锅,正好家里有小黄花鱼,在家休息,就做了这道干煎小黄花鱼。

用料  

小黄花鱼 12条
其他佐料步骤里都有

不油炸干煎小黄花鱼的做法  

  1. 小黄花鱼去鳞去内脏去头,洗净。用黄10克、盐3克腌制30分钟,把鱼洗一遍,控干。淀粉10克,盐1克,柠檬汁2滴,白胡椒粉1克加清水10克和匀,鱼放里和匀。

    不油炸干煎小黄花鱼的做法步骤图 第2张
  2. 淀粉15克、盐1克、白胡椒粉1克、烧烤调料2克,和匀。鱼两面放干粉中粘匀,别粘厚了。

    不油炸干煎小黄花鱼的做法步骤图 第3张
  3. 不粘锅放油烧热,鱼摆倒锅里小火煎,鱼皮硬了再翻面,就这样翻几次。

    不油炸干煎小黄花鱼的做法步骤图 第4张
  4. 煎成这样两年金黄就好了。

    不油炸干煎小黄花鱼的做法步骤图 第5张
  5. 美美的上桌,好吃!

    不油炸干煎小黄花鱼的做法步骤图 第6张