今日下午点心,低脂饱腹🉐酸奶️紫薯泥做法 步骤 图解

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今日下午点心,低脂饱腹🉐酸奶️紫薯泥的做法步骤图

今天做点简单的小点心,很适合减肥的我🙊🙊,我的厨房好物高颜值法格多功能锅👍👍,一天不用就感觉少了点什么,真的好喜欢,下午饿了,实在是不想涨肉了😂😂来点低脂点心

用料  

紫薯 1个
酸奶 200克
燕麦片 适量
车厘子 1个

今日下午点心,低脂饱腹🉐酸奶️紫薯泥的做法  

  1. 准备好紫薯

    今日下午点心,低脂饱腹🉐酸奶️紫薯泥的做法步骤图 第2张
  2. 紫薯切片

    今日下午点心,低脂饱腹🉐酸奶️紫薯泥的做法步骤图 第3张
  3. 上锅

    今日下午点心,低脂饱腹🉐酸奶️紫薯泥的做法步骤图 第4张
  4. 大概蒸20分钟左右,筷子戳下,熟透即可

    5. 然后再准备一会盘子,把紫薯扣上,取下保鲜膜
    6. 紫薯泥浇上酸奶,撒上燕麦片,顶上一个车厘子装饰,酸奶紫薯泥搞定

    今日下午点心,低脂饱腹🉐酸奶️紫薯泥的做法步骤图 第5张
  5. 准备一个碗,碗内铺保鲜膜

    今日下午点心,低脂饱腹🉐酸奶️紫薯泥的做法步骤图 第6张
  6. 紫薯搞成紫薯泥

    今日下午点心,低脂饱腹🉐酸奶️紫薯泥的做法步骤图 第7张
  7. 然后再准备一会盘子,把紫薯扣上,取下保鲜膜

    今日下午点心,低脂饱腹🉐酸奶️紫薯泥的做法步骤图 第8张
  8. 紫薯泥浇上酸奶,

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  9. 撒上燕麦片,

    今日下午点心,低脂饱腹🉐酸奶️紫薯泥的做法步骤图 第10张
  10. 顶上一个车厘子装饰,酸奶紫薯泥搞定

    今日下午点心,低脂饱腹🉐酸奶️紫薯泥的做法步骤图 第11张
  11. 卖相不错

    今日下午点心,低脂饱腹🉐酸奶️紫薯泥的做法步骤图 第12张
  12. 饱腹感强,味道不错

    今日下午点心,低脂饱腹🉐酸奶️紫薯泥的做法步骤图 第13张
  13. 好好吃

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