减脂零食无油（燕麦）苏打饼干做法 步骤 图解

看剧打发时间必备

用料  

减脂零食无油（燕麦）苏打饼干的做法  

1. 把以上干粉材料全部混在一起 吃咸口的就加盐或者其他葱花芝麻类的 甜口就按自己口味加糖，木糖醇代糖蜂蜜糖浆都可以

2. 加水直到和成团

3. 切条或切小片170°15分钟左右

4. 可加任意干性材料干果坚果做成任意口味

小贴士

其实就是最最简单的面团烘干，可以随心所欲替换材料 只要能活成面团擀开就行，真的非常随性。
这个方子够做一大把饼干条了，就是闲来无事用半个小时做点磨牙的零食，这样追剧减肥吃起来没负担

个人推荐100g+50g燕麦片，液体使用咖啡液，随手倒10g木糖醇，做出来既有丝丝甘甜还有咖啡的醇香，更带了燕麦片耐嚼的韧性