生酮无碳水红枣核桃玛芬做法 步骤 图解

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生酮无碳水红枣核桃玛芬的做法步骤图

用料  

红枣 5颗
鸡蛋 2个
淡奶油 120克
黄油 40克
核桃 3个
杏仁粉 120克
椰子粉 40克(没有,可用杏仁粉补重量
赤藓糖醇 20克可适量
泡打粉 4克

生酮无碳水红枣核桃玛芬的做法  

  1. 红枣切碎,为了口感好,可以泡泡水发涨

    生酮无碳水红枣核桃玛芬的做法步骤图 第2张
  2. 核桃三个,勺子硬碎!里面有油分,也可增加口感。

    生酮无碳水红枣核桃玛芬的做法步骤图 第3张
  3. 所有粉类,椰子粉,杏仁粉,泡打粉混合!
    所有液态状,黄油,淡奶油,鸡蛋,加上赤藓糖醇搅拌!也可以用电动打蛋器中低速搅拌!
    最后把混合粉和混合液一起搅拌均匀。

    生酮无碳水红枣核桃玛芬的做法步骤图 第4张
  4. 搅拌均匀后加入红枣碎和核桃碎!

    生酮无碳水红枣核桃玛芬的做法步骤图 第5张
  5. 装入马芬模具,铁的,硅胶的,纸状的,随意!八九分合适!如果是电动打蛋器搅拌的可能八分就好,因为膨胀会更厉害!
    空气炸锅180℃,15到20分钟,取决于你的锅和模具装的多少有关!
    烤箱180℃,20到25分钟。。可以看着爆头状态来看

    生酮无碳水红枣核桃玛芬的做法步骤图 第6张
  6. 我的量大概做了12个

    生酮无碳水红枣核桃玛芬的做法步骤图 第7张
  7. 加了椰子香很浓郁,枣泥和核桃味也增加口感!

    生酮无碳水红枣核桃玛芬的做法步骤图 第8张

小贴士

如果没有椰子粉,也没关系,重量用杏仁粉补上!加了椰子粉后的马芬口感更细腻,同时有椰子香甜