最近超想吃蛋糕于是研究了一款无糖无油的全麦玛芬蛋糕🧁可做减脂期间主食加餐或甜点注意控制量哦,减脂期可以吃到香甜的muffin蛋糕太幸福啦👾
用料
全麦面粉,香蕉,两个鸡蛋,泡打粉,牛奶,草莓,芒果,苹果 |
全麦香蕉水果麦芬蛋糕的做法
1️⃣香蕉泥,牛奶,两个鸡蛋搅匀。芒果草莓苹果切小块备用(要选择熟的很透的水果和香蕉)
2️⃣全麦面粉和泡打粉混合过筛到1️⃣的糊糊里面继续搅拌至基本均匀不要过度搅拌3️⃣烤盘放入纸杯用糊糊填满1/3的纸杯,铺上第一层水果粒再铺一层糊糊到纸杯2/3处再铺一层水果粒
4️⃣烤箱预热到180度,烤25分钟(各家烤箱不一样时间斟酌着来)
出烤箱
一口咬下是幸福的味道了👾