无糖无油 低卡美味 饱腹感强
用料
香蕉 | 2根(中等大小) |
鸡蛋 | 1个(50克左右) |
自制花生酱无糖无油 | 25克 |
泡打粉 | 2克 |
盐 | 2克 |
全麦面粉 | 70克 |
燕麦片 | 35克 |
无糖无油全麦香蕉花生酱麦芬蛋糕的做法
香蕉熟透的那种 压碎 加入自己做的花生酱 和鸡蛋 盐
料理棒搅碎 没有的手动也行或者料理机 这样会细腻一点
加入燕麦片和面粉以及泡打粉
翻拌均匀 看不见干粉
加入模具 可以刷点油 防粘
烤箱提前180预热 我用了170度烤了28分钟 具体时间和温度根据自己烤箱脾气调节
表面上色闻到香味 即可出炉
特别香
特别松软香甜 没有额外加糖也很甜 还有点盐能更大提升口味