全麦椰蓉香蕉玛芬(无糖油)做法 步骤 图解

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全麦椰蓉香蕉玛芬(无糖油)的做法步骤图

这是一款香蕉和椰蓉完美结合的麦芬,整个蛋糕很扎实,饱腹感十足,并且无额外的糖油,吃起来也没啥负担,非常适合能量补给。只有香蕉的甜味,如果觉得寡淡可以自行加30g左右红糖。简单又快手,我觉得准备工作都用不上半小时,而且前后只需要三个大碗(或盆)就好。由于这款蛋糕使用全麦粉做出来的并且无糖油,和外面的麦芬无法相比,慎重下手~

用料  

香蕉 2根(去皮后220g左右)
牛奶 60g
鸡蛋 1个60g(牛奶加鸡蛋120g)
香草精 2g
全麦面粉 170g
无糖椰蓉 40g
南国椰子粉 1袋大约17g
海盐 一小撮
小苏打 1.5g
泡打粉 3g
顶部材料:
杏仁片 10g
椰子片 10g
椰蓉 10g
海盐 1.5g

全麦椰蓉香蕉玛芬(无糖油)的做法  

  1. 把材料翻出来

    全麦椰蓉香蕉玛芬(无糖油)的做法步骤图 第2张
  2. 顶部材料

    全麦椰蓉香蕉玛芬(无糖油)的做法步骤图 第3张
  3. 混合均匀后放置一旁

    全麦椰蓉香蕉玛芬(无糖油)的做法步骤图 第4张
  4. 全麦面粉、无糖椰蓉、南国椰子粉、海盐一小撮、小苏打、泡打粉混合均匀后放置一旁

    全麦椰蓉香蕉玛芬(无糖油)的做法步骤图 第5张
  5. 熟透香蕉

    全麦椰蓉香蕉玛芬(无糖油)的做法步骤图 第6张
  6. 压成泥

    全麦椰蓉香蕉玛芬(无糖油)的做法步骤图 第7张
  7. 加入牛奶、鸡蛋、香草精(想加糖的在这步骤里面加)

    全麦椰蓉香蕉玛芬(无糖油)的做法步骤图 第8张
  8. 混合均匀

    全麦椰蓉香蕉玛芬(无糖油)的做法步骤图 第9张
  9. 将粉类材料倒入香蕉泥混合物中,翻拌至无干粉状态(切勿翻拌过度出筋),如果觉得过干可适量在加些牛奶

    全麦椰蓉香蕉玛芬(无糖油)的做法步骤图 第10张
  10. 烤箱预热175°
    烤盘上玛芬蛋糕纸杯,将混合好的材料倒入纸杯中;

    全麦椰蓉香蕉玛芬(无糖油)的做法步骤图 第11张
  11. 顶部撒上刚刚混合好的顶部材料,可以用手轻压一下,避免烤完掉渣;

    全麦椰蓉香蕉玛芬(无糖油)的做法步骤图 第12张
  12. 175度 35mins,还剩15mins时加盖锡纸,小心杏仁片和椰子片烤过头;

    全麦椰蓉香蕉玛芬(无糖油)的做法步骤图 第13张
  13. 烤好后,放置2-3分钟脱模,烤网上放凉;

    全麦椰蓉香蕉玛芬(无糖油)的做法步骤图 第14张
  14. 烤的时候满屋子的椰蓉香,想想就觉得应该好吃呢;

    全麦椰蓉香蕉玛芬(无糖油)的做法步骤图 第15张
  15. 吃不完冷冻保存,想吃的时候室温下放置半小时后左右,烤箱复烤即可;

    全麦椰蓉香蕉玛芬(无糖油)的做法步骤图 第16张
  16. 全麦面粉做出来的口感特别扎实,但又带着香蕉和椰蓉的香甜。

    全麦椰蓉香蕉玛芬(无糖油)的做法步骤图 第17张