用料
香蕉 | 2根熟透的 |
鸡蛋 | 1个 |
泡打粉 | 5克 |
全麦粉 | 100克 |
可可粉 | 10克 |
水 | 适量 |
巧克力豆(可有可无) | 适量 |
葡萄干(可有可无) | 适量 |
无糖无油无奶!香蕉可可全麦玛芬~健康低卡又解馋😋的做法
香蕉捣碎成糊糊,喜欢颗粒感的,就不用捣太碎,个人觉得这样比较好吃哈哈哈
加入鸡蛋搅拌均匀。烤箱开始预热上下180度,10分钟。加入全麦粉,可可粉和泡打粉搅拌均匀。不要拌太久,避免泡打粉搅拌过度。
我加了点葡萄干和巧克力豆。辅料根据个人喜好适量添加。倒入模具,可以稍微振一下。上下180度中层,烤大概20-30分钟(时间和温度可以根据烤箱情况自行调节)
出炉了,放凉就能吃了,吃不完装保鲜袋能放2-3天。