美味的香蕉朗姆全麦麦芬做法，大厨教你技巧

存档，特别低糖，不适合所有人

用料  

香蕉朗姆全麦麦芬的做法  

1. 温牛奶将奶粉+代糖冲开拌均匀备用

2. 香蕉捣碎成泥备用，鸡蛋打散备用

3. 低粉+全麦粉+泡打粉+盐倒入一个盆中混合均匀

4. 将奶糊，鸡蛋液，朗姆酒，玉米油混合均匀后，倒入香蕉泥中，继续搅拌均匀

5. 将所有液体一起倒入面粉中，用蛋抽不规则搅拌至无干粉状态

6. 倒入模具八分满，震出气泡

7. 烤箱提前预热，180度，上下火，中层，25～30分钟左右

小贴士

1⃣️其实我的很多菜谱都是只适合自己，我真的非常非常低糖，日常吃饭也少油低盐低脂
2⃣️我喜欢简单、快手、方便，味道胜于口感