口感口味和甜品一样!巨好吃!
芒果可以换成香蕉
燕麦用即食燕麦比较好,不要用太硬的那种就行
里面很软糯和蛋糕口感一样绵密!
微博:小羊怎么都吃不胖哦
用料
世壮燕麦 | 50克 |
鸡蛋 | 1个 |
葡萄干 | 3克 |
牛奶 | 30克 |
黄豆粉(可不加) | 10克 |
小芒果/一小根香蕉 | 1个 |
减脂甜点0失败无糖油的芒果(香蕉)烤燕麦的做法
1.烤箱预热175摄氏度,称50克燕麦,芒果尽量捣成泥,加入鸡蛋,牛奶,芒果泥搅拌均匀。保证燕麦片都浸在牛奶里。
2.把材料全部倒进可以放在烤箱里烤的容器,也可以一开始就在这个容器做。我用的就家里吃饭的碗… 撒上葡萄干(可以放蓝莓,烤完会爆浆)放中层烤25分钟就好啦,要是放了蓝莓就增加5分钟左右
特别特别香