墨西哥叠叠饼，营养丰富又低卡减脂，十分快手省心做法 步骤 图解

早晨影响着家人一天的工作、学习和生活。“清早时光”总是显得格外短暂，制作快速又有营养的早餐，是每个人的必备技能。
今天分享的这道“折叠墨西哥卷饼”，是在ins和tiktok上火起来的一种新吃法，既有玩叠叠乐的趣味，又比三明治更低卡，一口气满足低碳水高蛋白的营养需求，好看好吃，一起试做一下吧。

用料  

墨西哥叠叠饼，营养丰富又低卡减脂，十分快手省心的做法  

1. 既有玩叠叠乐的趣味，又比三明治更低卡，一口气满足低碳水高蛋白的营养需求，好看好吃，一起试做一下吧。

2. 做法：
   1、鸡蛋煎熟盛出备用；青瓜去皮切片、蕃茄切片备用；
   2、墨西哥饼在圆的四分之一处半径切一刀，放上青瓜片+芝士、肉松+沙拉酱、鸡蛋、西红柿叠起来；
   3、用平底锅小火烙至芝士融化即可（也可以不加热直接食用）。