减脂餐 营养丰富种类多做法 步骤 图解

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减脂餐 营养丰富种类多的做法步骤图

用料  

玉米窝窝头 1-2个(我是食堂买的)
溏心鸡蛋撒胡椒粉
肉沫蔬菜

减脂餐 营养丰富种类多的做法  

  1. 每一餐  应该有蛋白质蔬菜水果碳水  少油少盐

    减脂餐 营养丰富种类多的做法步骤图 第2张