用料
虾仁 | 250克 |
吞拿鱼罐头(金枪鱼) | 180克 |
鸡蛋 | 6个 |
毛利挂 | 2根 |
西芹 | 1/4棵 |
洋葱 | 1个 |
口蘑 | 12朵 |
盐 | |
黑胡椒 | |
欧芹碎 | 适量 |
海鲜煎蛋饼的做法
洋葱切小块,毛利瓜纵向对半切,然后切片;西芹杆纵向对半剖开,切末
口蘑去蒂,切片
鸡蛋加盐,加黑胡椒粉,加欧芹碎,打匀
吞那鱼罐头,取出鱼肉,榨干汁水,备用,熟虾仁备用。(我买的是熟虾仁,如果是自己买虾剥皮的话,记得先煮熟虾仁)
锅内加油,小火,放入洋葱碎,煸炒1-2分钟至洋葱变软
加入口蘑片,西芹碎,毛利瓜片,小火煸炒6-8分钟
加入虾仁和吞拿鱼肉,简单煸炒
倒入蛋液,小火
待蛋液略微凝固,用铲子拨开刚刚成形的鸡蛋,让表层的蛋液流下去,煎熟成形,直到所有蛋液固定成形,即可食用