全麦泡菜饼 辣白菜饼 低卡减脂做法 步骤 图解

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全麦泡菜饼 辣白菜饼 低卡减脂的做法步骤图

用料  

泡菜
全麦
鸡蛋

全麦泡菜饼 辣白菜饼 低卡减脂的做法  

  1. 准备材料 也可加洋葱 胡萝卜 火腿

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  2. 辣白菜剪小块

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  3. 鸡蛋打散

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  4. 鸡蛋液拌入辣白菜

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  5. 加入全麦粉 少许水

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  6. 调成糊状 根据个人口味加少许盐 糖

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  7. 平底锅热少许油 中火 饼糊倒进去 摊成饼

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  8. 两面煎至金黄即可

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  9. 出锅

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  10. 切角 开吃

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