生酮简易版西葫芦胡萝卜鸡蛋饼做法 步骤 图解

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生酮简易版西葫芦胡萝卜鸡蛋饼的做法步骤图

自己根据兴趣爱好和经验做滴😄

用料  

西葫芦 1个
萝卜 1/3根
鸡蛋 1个
椰子粉 适量
洋车前子粉 适量
橄榄油 适量
马拉雅粉盐 适量

生酮简易版西葫芦胡萝卜鸡蛋饼的做法  

  1. 食材切片,西葫芦用刀,胡萝卜用刮刀器弄的(机智吧)

  2. 加了一个鸡蛋,椰子粉和洋车前子粉一起混合搅拌,后来又放了一些盐。但不怎么成型,虽然我又放了一些粉进去,太饿了直接放平底锅里面煎啦

    生酮简易版西葫芦胡萝卜鸡蛋饼的做法步骤图 第2张

小贴士

下次应该先放盐杀出来一些水,再放粉和鸡蛋这样可能会粘稠一些,制造出来的饼更成型。我真的放的盐不少,但出来的饼是椰香甜味儿的😄非常好吃😋