儿童营养美味虾仁蛋炒饭做法 步骤 图解

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儿童营养美味虾仁蛋炒饭的做法步骤图

爸爸出差了,宝妈独自带俩娃,中午吃米炒菜,晚上就吃炒饭😂😂简单方便,但为了营养跟得上,还是要花点心思哇。俩娃吃炒饭比吃白米饭乖好多,一人一碗抱着自己吃,太省心了。

用料  

虾仁 8只鲜虾
鸡蛋 1个
萝卜 4分之一根
火腿 1条
葱花 适量
萝卜干 适量
米饭 1碗
花生油 适量
酱油 2勺

儿童营养美味虾仁蛋炒饭的做法  

  1. 鲜虾剥壳切段,胡萝卜,火腿,萝卜干,葱花切粒,所有食材准备好。

    儿童营养美味虾仁蛋炒饭的做法步骤图 第2张
  2. 起锅倒入适量花生油,油温慢慢升高依次倒入虾仁,胡萝卜,萝卜干,火腿,翻炒2分钟短生,加入鸡蛋翻炒,鸡蛋稍微凝固加入米饭,把米饭打散后多翻炒几遍,防止黏锅,加入酱油调味后撒上葱花即可。