双菇香芹彩饭团（12个月以上）做法 步骤 图解

初心哆咪辅食帮助每一位宝宝，给宝宝多一份妈妈的爱，让宝宝爱上吃饭饭，坚持初心！😘适合12个月以上的宝宝哦
香菇富含维生素B族、维生素D、钙、铁、钾丰富，对于婴幼儿补钙，促进骨骼生长发育有很好的作用，杏鲍菇富含蛋白质、维生素、钙、镁、锌、铜等、具有开胃健脾，增强免疫力的作用，鸡肉富含优质蛋白质、脂溶性维生素维生素A和矿物质，提高免疫力、有助于宝宝成长，胡萝卜富含维生素A有效促进宝宝视力发育，芹菜富含维生素C、膳食纤维丰富，有利于宝宝排出毒素。吃不是问题宝宝营养是关键！

用料  

双菇香芹彩饭团（12个月以上）的做法  

1. 准备所有食材

2. 放入青菜焯水2分钟

3. 鸡肉和青菜全部切碎

4. 锅中少许油，下入鸡肉炒熟

5. 放入青菜翻炒

6. 倒入胚芽米饭翻炒均匀

7. 加入1/3勺香菇粉炒好出锅用手揉成团

8. 完工！

9. 香菇粉

小贴士

1岁以上宝宝的饭菜既要有营养，还需要花样翻新，色香味方面都要有新意，这样才能够充分调动起宝宝的好奇心，提高进食兴趣，在设计菜单时，要考虑肉、鱼等蛋白质的食物是否够，或者绿黄色蔬菜和淡色蔬菜的均衡是否可以，而且要注意尽可能让宝宝尝试不同种类的食品！想要获得最新的辅食直播教程和育儿知识的话，快快微我吧！无套路，纯公益免费哦！😊微信:18559121761