口感柔滑的鳕鱼面,不同的软烂程度可以锻炼宝宝的咀嚼能力,营养又美味。
适合10个月以上的宝宝,没有出牙的宝贝也可以吃哦。
用料
鳕鱼 | 1块 |
青菜 | 1把 |
番茄 | 1个 |
低筋面粉 | 适量 |
虾皮 | 少许 |
柠檬 | 1片 |
鳕鱼青菜手工面(宝宝辅食)的做法
鳕鱼洗净去刺用柠檬腌制5分钟
青菜切碎
用勺子挖出番茄内的果肉,大块的切碎虾皮用清水浸泡5分钟,然后切碎
鳕鱼用辅食机打泥,加入适量面粉搅拌均匀(粘稠状可附在勺子上不滴落即可),装进裱花袋,剪口
水烧开放入番茄,再次烧开后用裱花袋往锅里挤入鳕鱼面糊,最后放入青菜和虾皮
待面条煮至软烂即可
小贴士
①制作面糊时,面粉比例越多面条越硬
②面条越细越好煮哦