>
这个简单营养餐,一般想快速吃上就可以做这个,营养又健康,小孩也爱吃(⑉°з°)-♡
用料
排骨瑶柱菠菜粥的做法
排骨洗净,加料酒炤一下水,去腥,然后洗两遍清水,加半锅水和生姜几片高压锅压20分钟。
打开高压锅,加米大火煮大概十分钟,加入瑶柱继续煮五分钟,再加点油加盐,菠菜切碎放入
加入瑶柱继续煮五分钟,加盐加点油,放入切碎的菠菜煮三分钟,加入一点味精,放置一会。
好吃简单健康的营养粥就好了😁