用料
| 鸡胸肉 | 1块 |
| 盐 | 适量 |
| 橄榄油 | 1勺 |
| 黑胡椒 | 1勺 |
| 生抽 | 2勺 |
| 蚝油 | 2勺 |
减脂煎鸡肉的做法
鸡胸肉清水洗干净 横着切片
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加入调料腌半小时
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少量油双面煎15秒，加入少量水 小火收干，大火双面煎20秒，完成～
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减脂煎鸡肉食谱做法大全,超简单的减脂煎鸡肉做法步骤
烹饪集
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