切记等的时候不要吃零食,不然你的肚皮会爆炸。
用料
洋葱 | 半个 |
鸡翅 | 9个 |
土豆 | 1个 |
胡萝卜 | 1根 |
青椒 | 2个 |
芹菜 | 2根 |
黑胡椒 | 适量 |
盐 | 少许 |
橄榄油 | 2勺 |
大豆酱 | 2勺 |
耗油 | 2勺 |
黑胡椒 | 2勺 |
淀粉 | 2勺 |
生抽 | 1勺 |
料酒 | 2勺 |
好吃到上瘾的三汁焖锅的做法
洋葱切块,土豆胡萝卜切滚刀,青椒切块。加橄榄油、盐、黑胡椒腌制15分钟。
鸡翅划刀,加盐、料酒和生抽腌制15分钟。
新鲜虾虾热水煮熟(开水煮1min即刻),水中加1勺料酒。
图片忘了拍,不过步骤如下:蔬菜在锅里开火闷5分钟。
黄豆酱 耗油 淀粉 生抽 辣椒粉混合成调味酱。
鸡翅盖到蔬菜上,并淋上一半特调酱汁,中火继续闷20分钟。记得中间要开盖翻一下。
加虾以及剩余酱料,继续闷10分钟。
出锅前加入芹菜搅拌~就可以开吃啦!
小贴士
米饭一定要煮够!