蛋黄酱(生酮低碳)零基础加热版本做法 步骤 图解

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蛋黄酱(生酮低碳)零基础加热版本的做法步骤图

用料  

蛋(鸡蛋,鸭蛋都可以) 1个
橄榄油 20克
甜菊糖 8克(10克之内都可以)
1克(可以不加)
苹果醋 5克左右
50克左右

蛋黄酱(生酮低碳)零基础加热版本的做法  

  1. 先准备一个锅,锅里烧开水,再准备一个碗,锅里的水最好到碗的一半高度,1个蛋➕橄榄油➕甜菊糖➕盐打散,打到蛋液微微发白,➕水,这时候把碗放到开水锅里,开小火

  2. 这时候用打蛋器将蛋液打到粗泡,在打到细泡,➕苹果醋再用打蛋器搅拌至粘稠

  3. 慢慢会变成这样,不过还没好哦

    蛋黄酱(生酮低碳)零基础加热版本的做法步骤图 第2张
  4. 打成这样快差不多了,这时候尝尝味道,看需不需要加甜菊糖或者什么,根据自己口味来

    蛋黄酱(生酮低碳)零基础加热版本的做法步骤图 第3张
  5. 最后打成打蛋器划过有明显纹路并且浓稠就差不多了,完成,冷了密封好放冰箱

    蛋黄酱(生酮低碳)零基础加热版本的做法步骤图 第4张
  6. 这是这一份的营养成分

    蛋黄酱(生酮低碳)零基础加热版本的做法步骤图 第5张

小贴士

因为量少,所以不用担心段时间吃不完坏掉,这一份274千卡,加热的方法,让乳化更加快速,所以方便很多,而且加热的制作方法会比生的蛋黄更加安全放心

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