每一个地道的家庭主妇都希望孩子健健康康快快乐乐成长，老公健健康康平平安安赚钱养家糊口，所以造就了在家洗衣做饭带孩子，做做零食的我，所以就有一系列健康小零食！如对做法有疑问，可添加微信：MHWL1111进行提问，微信回复比较及时！
用料
| 黑豆 | 2斤（比例1:2） |
| 冰糖 | 1斤 |
补肾糖霜黑豆的做法
黑豆洗干净浸泡一夜，沥干水份！
![补肾糖霜黑豆的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "补肾糖霜黑豆的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
买绿心黑豆最佳
![补肾糖霜黑豆的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "补肾糖霜黑豆的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
下冰糖，不要砂糖，冰糖清凉，砂糖热气！
![补肾糖霜黑豆的做法步骤图，怎么做好吃 第4张]( "补肾糖霜黑豆的做法步骤图，怎么做好吃 第4张")
小火盖上盖子慢慢出汁
![补肾糖霜黑豆的做法步骤图，怎么做好吃 第5张]( "补肾糖霜黑豆的做法步骤图，怎么做好吃 第5张")
出汁后中火收汁
![补肾糖霜黑豆的做法步骤图，怎么做好吃 第6张]( "补肾糖霜黑豆的做法步骤图，怎么做好吃 第6张")
粘稠后小火翻炒至出沙
![补肾糖霜黑豆的做法步骤图，怎么做好吃 第7张]( "补肾糖霜黑豆的做法步骤图，怎么做好吃 第7张")
非常简单，健康的补肾黑豆做好了！
![补肾糖霜黑豆的做法步骤图，怎么做好吃 第8张]( "补肾糖霜黑豆的做法步骤图，怎么做好吃 第8张")
2斤做出这么多！
![补肾糖霜黑豆的做法步骤图，怎么做好吃 第9张]( "补肾糖霜黑豆的做法步骤图，怎么做好吃 第9张")
我家宝贝非常喜欢这零食！
![补肾糖霜黑豆的做法步骤图，怎么做好吃 第10张]( "补肾糖霜黑豆的做法步骤图，怎么做好吃 第10张")
补充几个视频，更方便给大家参考！
![补肾糖霜黑豆的做法步骤图，怎么做好吃 第11张]( "补肾糖霜黑豆的做法步骤图，怎么做好吃 第11张")
补充几个视频，更方便给大家参考！
![补肾糖霜黑豆的做法步骤图，怎么做好吃 第12张]( "补肾糖霜黑豆的做法步骤图，怎么做好吃 第12张")
补充几个视频，更方便给大家参考！
![补肾糖霜黑豆的做法步骤图，怎么做好吃 第13张]( "补肾糖霜黑豆的做法步骤图，怎么做好吃 第13张")
补充几个视频，更方便给大家参考！
![补肾糖霜黑豆的做法步骤图，怎么做好吃 第14张]( "补肾糖霜黑豆的做法步骤图，怎么做好吃 第14张")
小贴士
黑豆功效：清热解毒，补血养肾，抗老防衰！健康简单零食，可以在家自己做起来！做法如有疑问可添加微信：MHWL1111交流，我是带娃的全职妈妈！