非常适合小孩的一道健康菜,做法简单,快捷,味道很好,发现这是宝宝最能接受的西兰花菜,妈妈们不妨试一下。
用料
西兰花 | 几朵 |
小番茄 | 5只 |
胡萝卜 | 半根 |
千岛沙拉酱 | 2大勺 |
盐 | 少许 |
黑胡椒碎 | 少许 |
橄榄油 | 1小勺 |
西兰花小番茄沙拉的做法
西兰花掰小朵,胡萝卜切片,放入沸水焯熟,捞出控干多余水分,小番茄切成2半。
装入容器,放千岛酱、少许盐和黑胡椒碎,几滴橄榄油,拌匀。
装盘上桌,OK!
小贴士
西兰花和胡萝卜要煮熟,这样吃起来不会太硬。还可以加入火腿粒、玉米粒什么的,作为早餐也不错!