各种香脆的蔬菜和多汁的炙烤牛肉的奇妙组合,浓郁东南亚味道的酱汁,带来夏天的清爽的感觉!
一定要浸满酱汁享用!原本以为会太甜的酱汁被青柠中和的刚刚好,特别能凸显牛肉和蔬菜本身的清甜~炎热的夏天能吃到这么一道沙拉是在是舒爽极了!
用料
沙朗牛排 | 250g |
大白菜 | 400g |
荷兰豆 | 75g |
绿豆芽 | 80g |
薄荷叶 | 1/4cup |
香菜 | 1/4cup |
#酱汁 | |
青柠汁 | 4tbsp |
鱼露 | 1tbsp |
棕榈糖 | 30g |
小红辣椒 | 1个 |
牛肉脆白菜沙拉 and crunchy wombok salad.的做法
grill盘加少量油预热,转中火,放入牛排,每面煎约两分钟,依据肉的厚度调整时间。
煎好的肉转移至盘中,用锡纸盖住,静置5分钟。
静置后,逆着肉的纹理,切薄片。待用。
大白菜切细丝。
荷兰豆,胡萝卜切丝。
准备一锅滚水加盐、一点油,汆烫荷兰豆、胡萝卜。
蔬菜汆烫后立即捞出,过冷水,放入冰水中保持脆爽的状态。小红辣椒切圈。
鱼露、青柠汁、糖、红椒放入带盖的密封罐中摇晃均匀即成酱汁。大白菜、荷兰豆、绿豆芽、胡萝卜、薄荷叶、香菜和牛肉大致toss一下,浇上酱汁,浓浓的东南亚味道就扑鼻而来了!
牛肉一定要带点血色,才有充满汁水的口感。
小贴士
原方的绿豆芽是生吃的,我们都觉得还是汆烫一下搭配酱汁比较好吃~
牛肉的生熟程度各人接受度不同,但是千万不要全熟,不然牛肉的风味就流失了。