鸡肉牛油果沙拉Honey-Lime Chichen Avocado Salad做法 步骤 图解

烹饪集 人气:3.17W
鸡肉牛油果沙拉Honey-Lime Chichen Avocado Salad的做法步骤图

用料  

boneless chichen thighs去骨鸡腿肉 4个
Romaine Lettuce生菜 1个
grape tomatoes or cherry小西红柿 1/2 cup
red onion红洋葱 1/2个
avocados牛油果 2个
鸡肉腌料:olive oil 橄榄 1 tbsp
salt盐 1 tsp
garlic蒜 2瓣
Jalapeno pepper墨西哥辣椒 1个
chili powder辣椒粉 1/2 tsp
honey蜂蜜 1 tbsp
lime juice青柠檬汁 4 tbsps
沙拉酱汁:olive oil橄榄油 4 tbsps
honey蜂蜜 2 tbsps
salt 盐 1 tsp
pepper胡椒粉 1/2 tsp
lime juice青柠檬汁 4 tbsps

鸡肉牛油果沙拉Honey-Lime Chichen Avocado Salad的做法  

  1. 混合鸡肉腌料:橄榄油,盐,蒜,墨西哥辣椒,辣椒粉,蜂蜜,青柠檬汁,放入鸡腿肉,腌一个小时。

  2. 生菜切小方形,洋葱切丝,牛油果切小块,小西红柿对半切,放盘中备用。

  3. 将腌好后的鸡腿肉中火入锅,煎至熟,出锅切小块。

  4. 切好的鸡肉放入步骤2 的盘中。

  5. 制作沙拉酱汁:橄榄油,蜂蜜,盐,胡椒粉,青柠檬汁。充分搅拌。

  6. 将沙拉酱汁倒入步骤4的盘中,搅拌均匀即可。