〔瑜伽悦食〕〔轻断食〕干烘土豆做法 步骤 图解

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〔瑜伽悦食〕〔轻断食〕干烘土豆的做法步骤图

不用水不用油铁锅加一锅土豆,烘烘居然能熟而且还不糊,烘出来口感居然跟以前炭火烤出来的味道一样,香糯的不得了。而且这种做法做出来的土豆吃多也不会胀气、烧心、反酸、消化不良等。

用料  

土豆

〔瑜伽悦食〕〔轻断食〕干烘土豆的做法  

  1. 土豆洗净,红色的为冒充土豆的大红薯,哈哈😄

    〔瑜伽悦食〕〔轻断食〕干烘土豆的做法步骤图 第2张
  2. 空干水分

    〔瑜伽悦食〕〔轻断食〕干烘土豆的做法步骤图 第3张
  3. 直接放到铁锅上,铁锅要无水无油

    〔瑜伽悦食〕〔轻断食〕干烘土豆的做法步骤图 第4张
  4. 小火慢烘

    〔瑜伽悦食〕〔轻断食〕干烘土豆的做法步骤图 第5张
  5. 加盖30-40分钟

    〔瑜伽悦食〕〔轻断食〕干烘土豆的做法步骤图 第6张
  6. 中途可用筷子戳一戳,能穿过去不硬心,就熟啦!

    〔瑜伽悦食〕〔轻断食〕干烘土豆的做法步骤图 第7张
  7. 干烘土豆完工

    〔瑜伽悦食〕〔轻断食〕干烘土豆的做法步骤图 第8张
  8. 外焦里糯,馋的宝宝(づ ̄ ³ ̄)づ直流口水啦😄

    〔瑜伽悦食〕〔轻断食〕干烘土豆的做法步骤图 第9张