土豆烧胡萝卜「无油素食」做法 步骤 图解
这道菜，土豆入口即化，快烧成糊状了，口感很好。用料土豆个胡萝卜根酱油勺姜土豆烧胡萝卜【无油素食】的做法一个大土豆，去皮，切指甲那么大，胡萝卜切薄片。先将土豆放入高压锅里，加入刚刚淹住的水，水不要多了，这样土豆才能煮到快...[查看更多]
T春日食鲜-葱油蚕豆糯米饼做法 步骤 图解02-24T美味的简单素食生活～做法，大厨教你技巧03-22T美味的沥水篮自发红豆芽做法，大厨教你技巧12-24T「圆满素食」助消化小秘方丨酸菜汤做法 步骤 图解03-20
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地中海炖菜食谱做法大全,超简单的地中海炖菜做法步骤
01-014人份纯素食，健康，营养。用料洋葱2个甜椒1个红薯500克香菜籽粉5ml淀粉15ml甜椒粉5ml番茄膏15ml西红柿400ml白芸豆400克红芸豆400克盐，黑胡椒地中海炖菜的做法用料全家福甜椒，红薯切块，圆葱切丝中火热15ml油，炒圆葱3分钟加入...
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用整颗椰青做的椰子酸奶-素食酸奶做法 步骤 图解
12-30非原创，复刻于小红书的【成分控Jiying】的自制椰子酸奶的食谱。Jiying的椰子酸奶的视频非常详细，感兴趣的友友可以去看·~发现自己做的椰子酸奶非常非常好吃。将自己的学习步骤记录下来~用料椰青3个益生菌2条用整颗椰青...
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美味的东北炸土豆丸子做法，大厨教你技巧
02-24小时候除夕夜的前两天爸爸妈妈在厨房忙活妈妈负责烧火爸爸主厨！我就焦急得等着过年的小丸子赶紧炸好！拿着炸好的小丸子去找邻居家的伙伴我们一起吃丸子在吃着邻居家炸的虾片哈哈哈！年！对我们小时候来说可真是美好呀！相信这...
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美味的耗油包菜炒胡萝卜做法，大厨教你技巧
03-13快手低卡低脂美味健康的减脂餐用料胡萝卜适量包菜适量盐适量耗油适量耗油包菜炒胡萝卜的做法包菜撕成片，胡萝卜切薄片锅中喷油，翻炒一下，少量多次加水翻炒一下，然后盖盖焖软加入适量盐和耗油，翻拌均匀收汁即可...
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鸟巢丸子（胡萝卜版）（无油素食）做法 步骤 图解
03-12用料胡萝卜根盐克面粉克鸟巢丸子（胡萝卜版）（无油素食）的做法胡萝卜擦丝，挤干水分，拌入少许盐，搅拌均匀，腌10分钟。10分钟后，再次挤干水分，放入少许白面，拌成互不相连，根根分明的胡萝卜丝，然后轻轻团成丸子，放入蒸笼，蒸7分钟，蒸熟后取...
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4月素食DIY菜谱之红烧鲜菌丸子做法 步骤 图解
03-23用料主料：口蘑香菇杏鲍菇辅料：木耳青红椒片调料：盐老抽蘑菇精香油素蚝油姜面粉淀粉4月素食DIY菜谱之红烧鲜菌丸子的做法1、所有菌类开水煮熟，剁碎。2、剁好的菌加入面粉2小勺、淀粉1小勺，香油、盐、蘑菇精少许和团3、底油...
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低碳生酮--黄油蒜蓉洋蓟/朝鲜蓟，护肝蔬菜做法 步骤 图解
12-30最早认识洋蓟是在园艺世界里，高大挺拔的植物，能长到2米高，银绿色的羽状裂叶闪闪发光，在宿根花镜里是极好的背景植物，但家里花园太小，它无处容身，就一直只是惦记一下。去年租了大棚，这下可以把所有想种不能种的植物都安排上了，...
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美味的豆芽韭菜豆干做法，大厨教你技巧
12-31用料豆芽300克豆干3块韭菜50克蒜1个油20克盐2克生抽10克老抽3克冰糖5克豆芽韭菜豆干的做法全部入主锅。标准食谱→高温食谛→橄榄四季豆把时间调整为5分钟，盛出...
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美味的炸洋葱秋葵丸子做法，大厨教你技巧
02-26原名：ONIONOKRABHAJIWITHHOTSAUCEMANGOCHUTNEY4－6人份转载自：《安斯利的加勒比厨房Ainsley'sCaribbeanKitchen》特立尼达岛位于加勒比海南部，是自19世纪中期以来，随着印度契约劳工的到来，印度料理对特立尼达的烹饪产生...
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「圆满素食」细滑香鲜丨麦片玉米粥做法 步骤 图解
03-22今天我们来做一款麦片玉米粥。麦片可以促进血液循环，并有效地预防心脑血管疾病和糖尿病，而且还是增强体力、补钙佳品，再配上玉米、蔬菜，一定让你吃得很开心O(∩_∩)O欢迎转发本食谱，如作商业用途，请先征得我们同意。用料麦...
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老北京的新滋味之白玉芥末卷(娃娃菜芥末墩)做法 步骤 图解
03-02用料娃娃菜800g芥末粉120g绵白糖40g欣和米醋30g欣和苹果醋60g小米醋30g盐20g老北京的新滋味之白玉芥末卷(娃娃菜芥末墩)的做法娃娃菜剥片洗净，锅内烧开水一次加入3片娃娃菜，焯8秒后捞起沥干。调汁：除芥末粉外的调料混合...
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4月素食DIY菜品之九层塔茄子做法 步骤 图解
03-23用料主料：长茄子2条辅料：九层塔香叶适量调料：盐适量蘑菇精适量老抽适量香油适量素蚝油适量面粉适量淀粉适量姜适量4月素食DIY菜品之九层塔茄子的做法1、广茄切滚刀块，拍粉过油炸2、锅上少许油，姜、九层塔、耗油炒香，加半勺...
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酸辣紫甘蓝汤+空气炸锅豆腐做法 步骤 图解
12-24cr:汤@feastingathome,豆腐@jessicainthekitchen,饼@noracooks（饼子不在这里写了）耗时:我比较慢，加切菜时间可能一个半小时汤的话原菜谱让加肉或者植物肉，我不吃植物肉，炸豆腐加进去味道好又让口感更丰富这道菜并不算我家...
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美味的农家素一锅出做法，大厨教你技巧
03-02仿佛农家菜都有这道，因为有肉，每每错过，突发奇想，为何不做个素食版的呢，于是如图，味道好极了。用料土豆1个南瓜小四分之一个葱1段八角1个姜4片芸豆10根花椒15粒粘玉米1根胡萝卜半根大酱1勺俾县豆瓣酱半勺盐适量克香菜2根干...
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美味的一道素食白菜汤做法，大厨教你技巧
03-02减肥专用的白菜汤，虽然她的由来很奇葩用料白菜7片香菇3朵红枣3颗枸杞7粒水1000克皮蛋1个油2勺盐半勺一道素食白菜汤的做法用温水泡开香菇1先把水煮开放入香菇红枣煮5分钟2放入白菜(比较硬的)3分钟3稍后加入菜叶，枸杞，皮...
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不用烤箱的烧烤味杏鲍菇做法 步骤 图解
12-09用料杏鲍菇适量生抽1小勺蚝油1小勺烧烤蘸料适量不用烤箱的烧烤味杏鲍菇的做法洗干净杏鲍菇，凭喜好撕成想要的条，细一点的条更容易炒干口感会更劲道，粗一点的条口感会肉弹一点。将撕好的条放入沸水中焯一下，杏鲍菇蔫了就可...
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「圆满素食」营养滋补丨五谷豆浆做法 步骤 图解
03-24今天和大家一起做的是能调节五行的豆浆，材料是五种颜色的五谷杂粮(红黄白绿黑)，这样做出来的豆浆细腻浓稠，味道醇厚，营养滋补。现在就一起来学习吧O(∩_∩)O欢迎转发本食谱，如作商业用途，请先征得我们同意。用料黑米10克白...
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「圆满素食」时令小吃丨艾叶煎饼做法 步骤 图解
03-22艾叶的季节，我们再教大家做一道艾叶煎饼，圆圆满满的形状相信大家一定会喜欢O(∩_∩)O欢迎转发本食谱，如作商业用途，请先征得我们同意。用料艾叶(摘干净）150克面粉160克土豆淀粉（可用澄粉或其它淀粉代替）40克白糖30克（可根据口...
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纯素豆腐法式吐司 无蛋无奶超简单做法 步骤 图解
12-22用料吐司面包2片嫩豆腐100克香草精1小勺面粉2小勺水纯素黄油/植物油糖适量装饰酸奶，糖粉，蜂蜜，水果之类的纯素豆腐法式吐司无蛋无奶超简单的做法嫩豆腐打成泥（一定要很细腻），加香草精，加面粉，加水调成很稀的面糊接下来都是标...
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美味的素食，菠萝饭做法，大厨教你技巧
03-14和人交往，要知道别人的短处和长处不要用别人的短处来相处和考验别人，否则你永远不能理解别人的心🌹用料菠萝半个糯米适量豌豆适量胡萝卜半根冰糖适量葡萄干适量盐适量青菜梗5根素食，菠萝饭的做法🌴菠萝饭🌴🌾材料；糯米，菠...
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纯素沙茶酱「VEGAN」做法 步骤 图解
12-26因为疫情很多快递都停运了，于是借鉴了牛头牌纯素沙茶酱的底方加入了一些创造，产生了这个纯素沙茶酱💞🌀💀🌎🕊🇨🇳🌸🐲♻️用料食材如下所示N种纯素沙茶酱【VEGAN】的做法食材1-二荆条辣椒油：四川二荆条辣椒面1.5汤匙、清...
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纯素美食｜西瓜柠檬饮做法 步骤 图解
01-01夏天来啦，酸酸甜甜的西瓜柠檬饮，太好喝了😭【纯净素食科普】▲不含肉蛋奶及其制品（包括但不限于各类蛋、乳制品、猪油、蚝油、酥油、鸡精等）▲不含五辛及其香辛料（大蒜、葱、韭菜、洋葱、蒜苗、藠头等）▲不含酒精（料酒、甜酒...
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快手炒蚕豆（小美版）做法 步骤 图解
03-11用料蚕豆250克油15克盐2克葱适量水20克快手炒蚕豆（小美版）的做法油倒入主锅，3分钟/V/速度1爆香倒入蚕豆、盐、水，5分钟/V/反转速度小勺，最后30秒从量杯口撒入葱花装盘...
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苤蓝丝儿饼食谱做法大全,超简单的苤蓝丝儿饼做法步骤
02-25用料苤蓝丝250g鸡蛋1个高筋面粉180g水180g花生油（或其他植物油都可）适量玉米淀粉60g苤蓝丝儿饼的做法苤蓝丝用水淘洗三遍，泡半小时，沥干水分，备用将高筋面粉、玉米淀粉与鸡蛋打在同一个碗中将苤蓝丝倒入碗中，加适量水用筷子...
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节气蔬食~立夏~“糊”卡夏（免揉隔夜发酵，自制油浸番茄干）做法 步骤 图解
12-25夏天到了，各种蔬菜瓜果相继上市。这个季节最惹人喜爱的就是各种番茄了。虽然温室种植技术让我们一年四季都有番茄吃。可是夏天才是番茄真正的季节。前几天用刚上市的樱桃小番茄做了油浸番茄干。本来是打算用来做披萨的...
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