快手低卡|生酮姜饼人做法 步骤 图解

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快手低卡|生酮姜饼人的做法步骤图

圣诞节怎么能少得了姜饼人!!!

(至少现在是)不太喜欢肉桂粉的味道,所以没有放肉桂粉,可以自行酌情添加

这个是偏软一丢的饼干,如果想要酥的,把水换成油

用料  

液体
黄油(软化) 20克
10克
蛋液 20克
姜汁 2克
粉类
杏仁粉 40克
燕麦麸皮粉 40克
泡打粉 1克
糖/代糖 15克
“糖霜”
代糖 15克
奶油 15克
调味品(如巧克力) 5克

快手低卡|生酮姜饼人的做法  

  1. 所有粉类称重,混合均匀

    快手低卡|生酮姜饼人的做法步骤图 第2张
  2. 生姜磨成泥然后挤出姜汁
    (或者用2g姜粉+2g水代替)

    快手低卡|生酮姜饼人的做法步骤图 第3张
  3. 📍先倒入姜汁和蛋液,混合均匀
    📍倒入软化的黄油,搅拌均匀
    📍根据面团干湿度加入水(不要把10g一下子都加进去)

    快手低卡|生酮姜饼人的做法步骤图 第4张
  4. 📍面团放入烘培纸上,把烘培纸折叠(烘培纸把面团夹住)
    📍擀平面团(不要太薄)

    快手低卡|生酮姜饼人的做法步骤图 第5张
  5. 📍用模具刻出姜饼人的样子
    📍剩余的面团都在一起,再次像上一步那样擀平面团
    📍用模具接着刻姜饼人
    📍烤箱180℃预热10分钟,烤盘放入烤箱烤15~20分钟

    快手低卡|生酮姜饼人的做法步骤图 第6张
  6. 调“糖霜”

  7. 📍代糖+奶油+巧克力混合并微波炉加热15秒
    (我的代糖不容易化,所以需要加热)
    📍搅拌均匀冷却

    快手低卡|生酮姜饼人的做法步骤图 第7张
  8. 糖霜放入裱花袋,袋子顶尖剪一个小口,就可以自由发挥啦!

    快手低卡|生酮姜饼人的做法步骤图 第8张
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