干吃芋圆,粗粮细吃!做法简单!做法 步骤 图解

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干吃芋圆,粗粮细吃!做法简单!的做法步骤图

一款特别健康又简单的粗粮零食,老少皆宜!
夏季很多粗粮买不到,但是六鳌红薯满大街都是,一起来看看做法!😄
独家方子,请勿转载!谢谢!
三色芋圆方子戳这_title_a

用料  

六鳌红薯一根 熟净重186克
易小培熟糕粉 80克(加面团里)
炼乳 20克
蜂蜜或白糖10克 20克
熟糕粉当手粉防粘 10克

干吃芋圆,粗粮细吃!做法简单!的做法  

  1. 六鳌红薯一根蒸熟,生的时候忘记称了,熟的重量是186克。

    干吃芋圆,粗粮细吃!做法简单!的做法步骤图 第2张
  2. 番薯趁热捣烂,加蜂蜜炼乳,蜂蜜也可以替换成白糖20克,拌均,加入一半的粉揉,有一点粘手

    干吃芋圆,粗粮细吃!做法简单!的做法步骤图 第3张
  3. 这款熟糕粉

    干吃芋圆,粗粮细吃!做法简单!的做法步骤图 第4张
  4. 再加入剩下的粉揉成这样一个团

    干吃芋圆,粗粮细吃!做法简单!的做法步骤图 第5张
  5. 搓条散些干粉,摸摸防粘

    干吃芋圆,粗粮细吃!做法简单!的做法步骤图 第6张
  6. 切好再撒干粉抓均匀

    干吃芋圆,粗粮细吃!做法简单!的做法步骤图 第7张
  7. 健康又好吃的干吃芋圆做好了,很简单吧!

    干吃芋圆,粗粮细吃!做法简单!的做法步骤图 第8张
  8. 软糯香甜!😋

    干吃芋圆,粗粮细吃!做法简单!的做法步骤图 第9张

小贴士

一次不要做太多,天热,一天吃完,不用对着风口吹容易变干影响口感