0失败无油无糖低脂的奶月饼做法 步骤 图解

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0失败无油无糖低脂的奶月饼的做法步骤图

马上就要到中秋佳节了,中秋少不了月饼。月饼是高糖高油的食物,好吃但是不健康,老人和小孩都不能多吃,糖尿病人更是不能吃了。做一个既简单又健康的月饼,全家都可以吃的很开心。

用料  

牛奶 950毫升
乳酸菌 1袋
随意
随意

0失败无油无糖低脂的奶月饼的做法  

  1. 自制酸奶

    0失败无油无糖低脂的奶月饼的做法步骤图 第2张
  2. 过滤

    0失败无油无糖低脂的奶月饼的做法步骤图 第3张
  3. 用重物压着继续过滤

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  4. 直到没有乳清析出

    0失败无油无糖低脂的奶月饼的做法步骤图 第5张
  5. 取一小块做成月饼形状

    0失败无油无糖低脂的奶月饼的做法步骤图 第6张
  6. 我用月饼模子做的

    0失败无油无糖低脂的奶月饼的做法步骤图 第7张

小贴士

我做的是原味的,可以加糖做成甜的,也可以再加点盐做成甜咸的