心情不好的时候 除了吃没别的办法能拯救我啊!!
用料
咖喱 | 1块 |
鸡爪 | 7个 |
鸡胸脯肉 | 适量 |
土豆 | 半个 |
胡萝卜 | 半根 |
冬瓜 | 半块 |
洋葱 | 1个 |
香菇 | 1个 |
朝天椒 | 适量 |
干红辣椒 | 适量 |
生姜 | 适量 |
小茴香 | 适量 |
香叶 | 3片 |
咖喱鸡爪😋追剧必备!的做法
1️⃣首先把食材洗干净
2️⃣胡萝卜、土豆、洋葱切块儿状,冬瓜、香菇切片。其实形状真的没要求,大家开心就好😋
3️⃣辣椒我用的是朝天椒,大小是和中指一样粗一样长的,因为咖喱块儿买的中辣口味的,不想吃太辣的可以把里面的籽去掉。洗好生姜、干辣椒和香叶备用
✨嗒哒~小茴香,市场卖香料的地方有卖的,东南亚菜必备调味品,其实有的咖喱粉里就会有的,假若感觉味道还不够足的可以再加点!
🐔把鸡爪和鸡胸脯肉先用热水焯一下,煮到八分熟就可以捞出来备用了(鸡爪可以让卖家帮你剁开,我的鸡胸脯肉放晚了,所以捞出来切开以后才发现有些过于生了…)
食材准备完毕后,上锅倒油
‼️tips:因为鸡皮会出油,建议大家少放油哦1️⃣先把生姜、小茴香、朝天椒放入锅内炒出香味
2️⃣随即放入鸡爪和鸡胸脯肉,不停的翻炒,直至全熟,略带焦黄色这就是已经炒好的啦!
准备另一个煮锅,倒水,加入香叶(加之前把香叶撕一下)
水开后,将炒锅里的鸡爪连同朝天椒那些材料一同倒入锅里,盖锅盖,大火🔥,等开锅
这个牌子的咖喱块大家应该不陌生了吧🤭
我喜欢味道浓郁的咖喱,所以放了一整块儿,辣度也可以根据自己的喜好来选择把咖喱块放进锅里融化,依旧大火,咖喱全部化开后,把干辣椒扔进去,转小火炖个10分钟,过程中尽量不要开盖
‼️tips:注意放了咖喱块儿以后要用勺子搅到底的搅拌,不然咖喱块儿会粘在锅底。1️⃣10分钟以后⏰,可以把你心仪的蔬菜放进去啦!我建议是把比较不容易煮烂的东西先放进去,譬如胡萝卜香菇还有洋葱,土豆和冬瓜其实都很容易煮没掉,但是我喜欢他们煮烂掉的味道哈哈哈,所以就一股脑都扔进去了😝
2️⃣这个时候煮的时间就完全由你自己来决定了,我喜欢土豆冬瓜烂成泥的状态,所以后续用小火又煮了10分钟🛎当当当!福利福利!给大家的福利💮
㊙️平时自己在家就很喜欢榨汁,趁煮东西的功夫,做个芒果养乐多!
1️⃣养乐多一瓶
2️⃣小芒果一个芒果去皮,切块!
这个过程随便大家怎么处理……反正网上的那些简易芒果去皮方法对我来说都没什么作用……🤦🏻♀️然后倒入养乐多!因为芒果用的比较小,还没我拳头大,所以我也就倒了那瓶养乐多的2/3左右
榨汁机工作中…
完成✅
再来看看锅里,拿筷子戳一下鸡爪有没有熟透
还有最硬的胡萝卜!
最好顺带尝一下味道,因为我这次材料放太多了,所以咸味不是很足,后续我又放了一小勺盐来调味装盘完成🍛🤗🤗
小贴士
其实好多咖喱的做法中是没有香菇的,但是我实在是深度香菇中毒者,真的是吃什么都要放香菇,所以这里面的蔬菜其实是自己可以协调的啦,吃嘛,开心就好!💁🏻♀️
还有哦,很多人学泰版浪漫满屋中鸡爪的做法,放牛奶,我还是建议大家不要随便“试毒”,毕竟食材并不是百分百一样,那样做出来可能只会浪费食材哦☝🏻
最后!科普!芒果益生菌对那些肠胃消化不良的人大有益处,我是因为吃土豆冬瓜,很容易胃胀气,所以这个时候来一杯养乐多再好不过啦!但是对于那些肠道蠕动过于活跃的人来说,益菌多只会让你增加肠道负担,可能就会适得其反啦,请多注意!😉