疫情期间天天在家胖了不少,过完年准备减肥,水煮菜灵魂蘸料也吃腻了,想啥来这菜低卡减脂又好吃,于是乎……😋
用料
鸡胸肉 | 300g |
咖喱 | 块 |
土豆 | 1个 |
胡萝卜 | 1根 |
咖喱块 | 半盒 |
西葫芦 | 一小段 |
美味减脂咖喱鸡块的做法
鸡胸肉切丁料酒盐腌制一小会,如果能给肉肉们做个按摩是最好滴,哈哈😄会更入味
腌制大概10分钟后,开水煮熟,蔬菜白水煮熟待用
锅中放清水加入半盒咖喱,融化后,都放一起,煮煮煮~收汁后出锅✌️简单的不能再简单,好吃的不能再好吃😋😄
小贴士
喜欢洋葱的也可以放,我家刚好没有了所以每放😏