美味的慢炖锅之番茄鱼煲做法，大厨教你技巧

夜班回家，为了下午练的有质量、赶紧睡觉。慢炖锅就是我的好帮手。材料简单。开始吧

用料  

慢炖锅之番茄鱼煲的做法  

1. 番茄切碎，和所有材料投进锅里，加入清水，淹没食材2/3的位置。开启自动程序。就不管了。大概六个小时以后，我已经补充好睡眠，运动了两个半小时。然后舒舒服服洗个热水澡，坐下来慢慢吃。