10个月以上辅食番薯软烂饭做法 步骤 图解

孩子到10个月左右，他的咀嚼力已经明显增强了，那么我们就需要给他更高强度的软烂饭，来锻炼他的咀嚼力。
但是我们大人，都是要吃正常硬度的饭的，
那怎么能给孩子做出软烂饭，我们大人又能吃正常的饭呢，
我这里有两个方法。
第一准备一个炖锅给孩子单独做，
第二如果家里没有炖锅，想一锅出的话也可以，我们只要准备一个不锈钢的杯子，然后把孩子的那个饭的比例扣好，放在这个杯子里，跟电饭锅一起煮，
这样就可以煮出不同软硬度的饭了，孩子吃软烂饭，而我们大人吃的就是正常硬度的饭。
如果孩子生病了，他需要吃一些粥，我们也可以用这样的方法来做。

用料  

10个月以上辅食番薯软烂饭的做法  

1. 谷物米清洗干净，我这里米有三种，一种胚芽米一种荞麦米。还有一个白色藜麦，总共米是30克，水是60克，那总的分量就是190克。这样就是一比二的比例
   如果没有称也可以用体积算，比如一碗米两碗水

2. 准备一个炖锅，我们把米还有水全部放到炖锅里。

3. 把番薯去皮也可以切成小块，因为我这个番薯比较小，我就整颗放进去。

4. 按下炖粥键大概2~3个小时就可以了。

5. 煮好是这样的 番薯轻易就插进去了 用勺子插小块或者直接给孩子拿着吃都可以

6. 如果你们没有炖锅的话，看一下这个是一个大的电饭锅，杯子的外面就是煮我们大人的饭，杯子的里面我们就可以放，孩子的米，水的分量也可以多一点，这样就可以煮出他们需要吃的软烂饭了。

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小贴士

1.如果没有番薯也可以不放就直接煮一般的软辣饭就可以了。
2.如果要放一些粗粮，有些粗粮是比较难熟的，那你要提前浸泡或者把它打得碎一点，不然白米饭熟得快，粗粮它外面的壳比较厚比较硬，就比较难熟。
3、根据孩子的饭量来决定米的多少，因为我放了一个番薯所以米就没有那么多