春天是长个期,这个米糊一定要多给孩子喝哦!健康营养,更易消化。。。红枣的甜,银耳的糯,小米的香՞😃՞՞😃՞՞😃՞我家孩子很喜欢喝,我也喜欢,食材基本都是家里必备的,早餐打一壶,补充能量杠杠滴!
用料
红枣 | 10颗 |
银耳 | 半朵 |
小米 | 30克 |
清水 | 1000ml |
春季长个期要多给孩子喝的营养米糊的做法
银耳用清水泡发。
红枣洗净用清水浸泡半小时。
小米洗净浸泡半小时。
泡发好的银耳撕成小朵。
红枣用厨房剪剪开,去掉枣核。
将银耳,红枣和小米一起到入破壁机。
加入1000毫升水。
选择养生糊功能。
耐心等待就可以啦。
香甜香甜的,好喝。
小贴士
无技巧无难度!