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无油高蛋白大人小孩都爱吃沾点番茄酱美滋滋
用料
黄金烤虾(无油烤箱版)的做法
把鲜虾洗一下
去头,去皮,去虾线
加料酒去腥,15分钟以上
厨房纸吸干水分
把鸡蛋打散,面包糠倒入碗中
先裹上蛋液
再裹上面包糠
摆放在铺了油纸的烤盘上
烤箱预热210度
上下火210度,烤12分钟即可
出炉啦
趁热吃吧!
一定要趁热吃
来点番茄酱吧!
小贴士
趁热吃更酥脆,凉了就没那么酥脆,但是无油更健康。