爆浆烤鸡排食谱做法大全,超简单的爆浆烤鸡排做法步骤

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爆浆烤鸡排的做法步骤图,爆浆烤鸡排怎么做好吃

又想减糖又嘴馋?不要紧,爆浆鸡排绝对大满足!

用料  

鸡胸肉 4块
菠菜叶 20片
蒜末 5瓣
橄榄 2勺
辣椒 1勺
5克
帕姆森奶酪碎 100克
淡奶油 2勺

爆浆烤鸡排的做法  

  1. 鸡胸肉从中间切开但是不要切断

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  2. 橄榄油,辣椒粉,一半的蒜末,盐混合均匀,涂抹在鸡胸肉的表面。稍稍腌制10分钟左右。

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  3. 烤箱预热200度。奶酪碎,淡奶油,剩下的一半蒜泥混合均匀。鸡胸肉中间塞上菠菜叶和奶酪混合物。

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  4. 烤箱200度,25分钟即可。

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