>
生酮,不喝牛奶知道吧.因为有乳糖吖!另外我的杏仁粉用完了,刚好打一些.
用料
生酮_Keto杏仁奶的做法
1.杏仁清水泡一夜.2.放入豆浆机里再加几颗核桃仁(为了调味)选择果仁浆.3.出来以后用滤网过滤一下渣,打好得果仁浆里加一些淡奶油调整到自己喜欢的味道就好了.
小贴士
杏仁渣放在烤箱里烤干,完后收起来备用就好啦.总觉得一边买杏仁奶一边买杏仁粉就是挺傻的.自己买一包杏仁全都有了.