食为天-drinkings做法 步骤 图解
目前主要是各种infusedwater需要日记，还有偶尔的牛奶各种搭配，还有我爱的奶茶用料凉白开各种水果偶尔蔬菜茶包（红茶伯爵等）牛奶（一般全脂）食为天-drinkings的做法plan1infusedwater：水果自由搭配泡水冰箱冻8h+运动后喝或第二...[查看更多]
T美味的番茄胡萝卜苹果汁做法，大厨教你技巧10-09T减肥果蔬汁：胡萝卜梨汁做法 步骤 图解02-05T秘制西瓜汁食谱做法大全,超简单的秘制西瓜汁做法步骤12-12T美味的奇异果苹果凤梨汁做法，大厨教你技巧11-25
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美味的苹果酸奶清肠饮做法，大厨教你技巧
12-21自从有了榨汁机。。用料苹果一个酸奶我用的水果味豆腐一些苹果酸奶清肠饮的做法苹果去皮切小块不爱豆腐的可以少加一点，喜欢浓稠的就多加点，提示嫩豆腐都丢掉榨汁机里就好了小贴士为什么要放个樱桃！！！...
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美味的火龙果雪糕饮做法，大厨教你技巧
11-18消灭火龙果的最佳方法用料火龙果自制雪糕随量火龙果雪糕饮的做法火龙果切块放进大杯，加几勺雪糕（自制的最好），放榨汁机或搅拌棒打碎就可以！...
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简单营养美味的玉米南瓜牛奶汁做法 步骤 图解
11-28一款适合孩子大人的营养早餐，可以配上土司，真的好好喝，我家宝贝超爱的。用料玉米若干南瓜若干牛奶150ml糖2匙简单营养美味的玉米南瓜牛奶汁的做法南瓜洗净，去皮去籽切小块，和玉米一起备用。加点开水，用榨汁机榨汁。用筛子过...
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简单好喝的香蕉芒果奶昔做法 步骤 图解
01-25水果牛奶充分混合，营养美味用料牛奶250克香蕉1根芒果1个简单好喝的香蕉芒果奶昔的做法香蕉和芒果切碎，和牛奶一起加入榨汁机配上荞麦面，用美味早餐开启美好一天吧...
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美味的车厘子柚子绿茶做法，大厨教你技巧
02-08吃不完的车厘子不要扔加点柚子绿茶和外面买的车厘子果茶差不多噢～用料车厘子7-8粒茶π柚子绿茶一瓶车厘子柚子绿茶的做法车厘子去核放七八颗车厘子也可以多放一点倒入一瓶柚子绿茶榨汁机榨汁就可以啦很好喝的可以试一...
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苦瓜smoothie做法 步骤 图解
12-08偶然的突发奇想，成就一段蔬菜水果的奇妙姻缘！苦瓜的苦味被掩盖，加上橙子的酸甜，变的像葡萄柚。而牛油果又增加了爽滑的口感〜用料牛油果半个苦瓜半根橙汁半杯苦瓜smoothie的做法苦瓜洗净，去掉中间白色的囊，切小块成熟的牛油...
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苹果小白菜酸奶绿蔬果汁做法 步骤 图解
03-24用料苹果1个小白菜1颗，约50g低脂酸奶100g苹果小白菜酸奶绿蔬果汁的做法将苹果洗净，一半去皮去芯，一半留皮去芯。小白菜洗净，去根。将苹果、小白菜慢慢放入榨汁机里榨汁。将酸奶加入2的蔬果汁里搅拌均匀。...
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橙汁沙冰食谱做法大全,超简单的橙汁沙冰做法步骤
12-31用料橙子一个刨冰机制冰一块蜂蜜少许牛奶少许橙汁沙冰的做法先将刨冰机盒子装满水冻成块备用橙子去皮，使用榨汁机榨成橙汁，加入少许牛奶与蜂蜜刨冰，淋上即可~小贴士橙子去皮做橙汁才不会苦，榨汁机宣传视频都不去的。。。...
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思慕雪1号食谱做法大全,超简单的思慕雪1号做法步骤
12-30思慕雪英文名：smoothies中文名：思慕雪、思慕、果昔等思慕雪是一种健康饮食概念,它基本上是一种杯中的健康食品，同时也可以理解为一种富含维生素的快餐小吃或甜点。“能量思慕雪”更可谓是有效的控制体重的食品。未来思慕...
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火龙果木瓜黄瓜哈密瓜汁做法 步骤 图解
11-17火龙果红色一个，木瓜半个，黄瓜一根，哈密瓜适量。洗净放榨汁机加蜂蜜，条件允许加点柠檬汁。只有成品，味道甜，补充各种维生素，每天一杯皮肤细腻滑润用料火龙果红色1个木瓜半个黄瓜一根哈密瓜适量火龙果木瓜黄瓜哈密瓜汁的做法...
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美味的椰汁香茅鸡汤做法，大厨教你技巧
11-30最近在一家吃东南亚的餐厅喝过这汤，觉得很不错，回家便自己研究琢磨怎样弄。我不喜欢辣所以没加咖喱，其实如果想更加正宗一点可以适量加点咖喱。自己做菜的感觉真棒！用料椰子1只鸡200g草菇5-6个肉椒2只香茅1根洋葱1/4只青...
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美味的自制鳕鱼肉松做法，大厨教你技巧
12-15为了给我家的宝贝儿子，多换换口味，增加些营养，我是费尽心思，这个鱼松我也是第一次做，不过效果还是很满意的。亲们在选鱼的时候，也最好是选鱼刺少的，否则你在挑刺的时候会抓狂滴哟~~用料鳕鱼二斤（参考）葱、姜、蒜适量盐适量糖适...
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椰香榴莲糕食谱做法大全,超简单的椰香榴莲糕做法步骤
11-26榴莲，椰子，最浓郁不过的东南亚风情。。。给味蕾一个完美假日用料榴莲200g椰汁250ml砂糖随意吉利丁片两片椰香榴莲糕的做法榴莲同椰汁放入榨汁机，制作成榴莲椰汁，这样直接喝也是很爽的榴莲汁加热到沸腾，期间根据喜好加白糖，...
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美味的自制西瓜沙冰做法，大厨教你技巧
11-24简单易行，又美味百搭的沙冰，这个方法适合其他各种水果。用料西瓜500g自制西瓜沙冰的做法把新鲜西瓜榨汁，放冰箱冻硬。拿出来稍微融化一下，便于取出。用榨汁机打碎，就成了。小贴士将西瓜用榨汁机打成汁水，放入冰箱冷冻，第二天...
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柠香茄梨汁食谱做法大全,超简单的柠香茄梨汁做法步骤
11-24在超市随手捡了一堆果蔬，于是DlY了其中三样，包括西柠，西红柿和雪梨，酸酸甜甜的，夏天喝很舒服。用料西红柿1个雪梨1个西柠1片柠香茄梨汁的做法把所有材料依次或随意放入榨汁机便可。...
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美味的仙苦瓜蜂蜜汁做法，大厨教你技巧
11-17用料苦瓜半个蜂蜜3匙仙苦瓜蜂蜜汁的做法苦瓜切块放入榨汁机加入蜂蜜搅拌均匀小贴士苦瓜量不能太多不然会偏苦噢...
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美味的宝宝润肠通便果饮做法，大厨教你技巧
01-31用料西梅3－4个蓝莓一小把雪梨1个凉白开或温水适量宝宝润肠通便果饮的做法准备3－4个西梅、一小把蓝莓、一个雪梨蓝莓洗净，西梅去核，雪梨去皮留果肉将水果放入破壁机，加适量凉白开榨汁，可以适量加点冰糖。放一会儿就氧化了😂...
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黄瓜牛奶食谱做法大全,超简单的黄瓜牛奶做法步骤
03-18夏天来一杯黄瓜牛奶很清爽的哦～～用料黄瓜一根牛奶250ml水黄瓜牛奶的做法把黄瓜洗净削皮切好后放进榨汁机倒入牛奶，再加适量水即可小贴士觉得牛奶味过浓的朋友可以多加根黄瓜进去...
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田园与大海的美食二重奏做法 步骤 图解
11-24这道菜味道鲜美，制作历时久，过程较复杂，尤其是辽参处理的过程，每个细节都需用心去做。烹调用的辽参来自于海南西沙群岛深海辽参，产量稀少，价格昂贵，它的个头大小一般在9克左右。佐料有海南金瓜（小南瓜），野生养生米。来自海南田...
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鲜榨果蔬汁（6种）做法 步骤 图解
11-30喝饮料的季节到了…用料嫩黄瓜梨苹果胡萝卜橙子红心柚子西瓜菠萝鲜榨果蔬汁（6种）的做法一个去皮菠萝洗净，切长条，放进榨汁机榨汁即可。喝之前加一点点盐。一根胡萝卜、一个苹果、两个橙子，去皮，切长条，放进榨汁机榨汁即可。...
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美味的胡萝卜苹果牛蒡汁做法，大厨教你技巧
12-29有盖子的是胡萝卜苹果汁，无盖子的是胡萝卜苹果牛蒡汁。后者的颜色会较前者深。最近H7N9，在胡萝卜苹果汁里加点有解毒功效的牛蒡预防预防。用料胡萝卜一个（约300g）牛蒡100g苹果一大个（约300g）胡萝卜苹果牛蒡汁的做法全部用料...
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宝宝辅食之地瓜糊（6个月以上）做法 步骤 图解
12-07用料地瓜(我用的是白瓤的)半个米汤(大米、小米、玉米渣煮的米汤)一碗宝宝辅食之地瓜糊（6个月以上）的做法地瓜切块蒸熟直接煮粥的时候就顺便把它蒸熟了把地瓜块和适量米汤倒入榨汁机打碎，宝宝就可以喝了...
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西班牙番茄蔬菜冷汤做法 步骤 图解
12-26西式的汤比如意式或者西班牙式，通常会把材料炒过或做简单处理后加入面包或者杏仁入料理机打碎搅拌，喝上去像许多人喜欢的蔬菜水果生机饮料。做的时候最好选择成熟的番茄。用料圆青椒1/2个熟番茄2个番茄汁200ml黄瓜半根...
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零失败懒人香蕉奶昔做法 步骤 图解
12-24懒人奶昔！顾名思义超级简单超级方便适合像我一样的懒人！美味至极！用料香蕉一只牛奶300~400毫升零失败懒人香蕉奶昔的做法准备一只香蕉！扒皮！去香蕉丝儿！香蕉切碎成6~8段放入榨汁机准备300毫升~400毫升的牛奶可以用甜牛奶纯...
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橙子酸奶汁食谱做法大全,超简单的橙子酸奶汁做法步骤
12-04家里只有血橙个红枣酸奶了，没想到很好喝哦用料红枣酸奶一盒橙子一个半橙子酸奶汁的做法橙子扒皮，切成小块，记得去籽倒入榨汁机，榨50秒左右即可小贴士很甜的，不喜欢甜的可以用原味酸奶...
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