冬日清晨一杯暖暖的热饮将开启一整天的温暖,一杯下肚,祛寒暖体,促进新陈代谢,对身体大有裨益。
今天给大家分享6种不同口味热饮做法,简单易上手,一起来尝尝看吧~
用料
南瓜 | 1块(这里的1块如图所示) |
冬季豆浆热饮的做法
🌈南瓜枸杞银耳豆浆🌈
💟材料:
银耳小半朵
南瓜1块
枸杞15颗
❤️做法:
1.所有材料洗净,南瓜切块
2.干货银耳需要泡发,剪去黄色根部
3.放进破壁机,加入适当的水,(900-1000ml)
3.按功能键,五谷豆浆键,等待完成即可。🌈红腰豆南瓜豆浆🌈
💟材料:
红腰豆60克
南瓜1块
黄豆30克
白糖(或冰糖)适量
❤️做法:
1.所有材料洗净,南瓜切块
2.放进破壁机,加入适当的水(900-1000ml)
3.按功能键,五谷豆浆键,等待完成即可。🌈南瓜芝麻豆浆🌈
💟材料:
黄豆50克,南瓜30克,黑芝麻20克,白糖(或冰糖)适量。
❤️做法:
1.所有材料洗净,南瓜切块
2.放进破壁机,加入适当的水(900-1000ml)
3.按功能键,五谷豆浆键,等待完成即可。🌈南瓜核桃豆浆🌈
💟材料:
小米20克,南瓜1块,核桃肉8-10个,白糖(或冰糖)适量
❤️做法:
1.所有材料洗净,南瓜切块
2.放进破壁机,加入适当的水(900-1000ml)
3.按功能键,五谷豆浆键,等待完成即可。🌈南瓜胡萝卜豆浆🌈
💟材料:
胡萝卜半根,南瓜1块,小米10g,黄金藜麦10g,白糖(或冰糖)适量
❤️做法:
1.所有材料洗净,南瓜切块
2.胡萝卜去皮切块
3.放进破壁机,加入适当的水(900-1000ml)
4.按功能键,五谷豆浆键,等待完成即可。🌈南瓜山药豆浆🌈
💟材料:
南瓜一块,山药小半根,小米20g,白糖(或冰糖)适量
❤️做法:
1.所有材料洗净,南瓜去皮切块
2.山药去皮切片
3.放进破壁机,加入适当的水(900-1000ml)
3.按功能键,五谷豆浆键,等待完成即可。这是种草的美的净水机,用好水做豆浆,更加赞!
小贴士
直接饮用经过身体的水,建议大家还是使用高品质水,所以我日常喝水或是榨豆浆,都用的是超市里的桶装纯净水。但随着水的开销越来越大,我就种草了净水机。
比对后我选择了美的静净净水机,这款净水机能过滤掉自来水里的重金属和含氯的消毒剂,这些物质加热煮沸也不能消灭,但净水机就能很好的过滤掉这些物质。使用起来无电无泵,环保而且还省钱,再也不用在外面买桶装水了!放在厨房台面上不占位置,重点是颜值高!