养颜银耳莲子百合羹(电饭煲版)做法 步骤 图解

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养颜银耳莲子百合羹(电饭煲版)的做法步骤图

即使工作再忙也要记得好好照顾自己,除了敷面膜还需要靠食疗哦

用料  

银耳 半朵
莲子 二十粒
百合 50克
鹌鹑蛋 15个
枸杞 10粒
红枣 6颗
冰糖 适量
2片
陈皮 1片

养颜银耳莲子百合羹(电煲版)的做法  

  1. 先将莲子,百合提前用水浸泡四个半小时

    养颜银耳莲子百合羹(电饭煲版)的做法步骤图 第2张
  2. 银耳浸泡半小时泡软,然后切掉🔪中间黄色的蒂部分,备用

    养颜银耳莲子百合羹(电饭煲版)的做法步骤图 第3张
  3. 鹌鹑蛋冷水放入,水开后关火5分钟捞出,立刻放入冷水,然后剥壳备用

    养颜银耳莲子百合羹(电饭煲版)的做法步骤图 第4张
  4. 浸泡完的莲子百合用水冲洗一下,备用

    养颜银耳莲子百合羹(电饭煲版)的做法步骤图 第5张
  5. 红枣洗一下,然后去核,因为核是燥热的,不能煮,陈皮浸软

    养颜银耳莲子百合羹(电饭煲版)的做法步骤图 第6张
  6. 将莲子,百合,陈皮,红枣,姜放入电饭煲中,➕冷水,按煮饭键煮一个小时

    养颜银耳莲子百合羹(电饭煲版)的做法步骤图 第7张
  7. 然后放入银耳,鹌鹑蛋,枸杞,冰糖再煮10分钟

    养颜银耳莲子百合羹(电饭煲版)的做法步骤图 第8张
  8. 美容养颜的银耳莲子百合羹就完成啦😋

    养颜银耳莲子百合羹(电饭煲版)的做法步骤图 第9张