阿胶块常说是补血 止血 润燥,对于气血两虚引起的面色委黄,心虚气短,贫血,手脚冰凉,少经痛经,有很好的效果。
做成阿胶糕的话切成10到15克左右的小片,一天2到3片即可。
注意:女性月经期间不要服用,脾胃不和饭后吃。
市面上有很多阿胶,肯定是越贵越好啦,我买的是同仁堂的,四百左右250g,第一次做,还是比较简单的,一次就成功了。
用料
阿胶 | 250克 |
5年黄酒 | 500克 |
红枣 | 250克 |
核桃仁 | 250克 |
枸杞 | 125克 |
黑芝麻 | 250克 |
冰糖 | 80克 |
自制阿胶糕,简单易上手的做法
250克阿胶敲成小块,不用洗,加入500mL黄酒浸泡36小时以上,期间记得搅拌一下,让阿胶充分烊化。
把这些倒入不锈钢锅里面(阿胶是中药不推荐用不粘锅,因为不粘锅有涂层,会影响阿胶的功效),但是我觉得洗锅太麻烦,用的不粘锅,我的锅铲没到,还是用的不锈钢的锅铲,冷了挺难清洗的。
天然气的话开小火,电磁炉的话大约500瓦~800瓦,大约25分钟,自己看着来,注意!千万不要糊了,不停搅拌。
直到挂旗的状态,就是视频中这样,比较厚的时候,加入我们准备好的材料,顺序是,先放核桃仁,再放红枣,其次是枸杞,最后是黑芝麻,如果一开始放了黑芝麻,后面就不太好搅了放入模具里面压平整,我用的就是深点的烤盘,自己吃没必要专门买模具啥的。
放冰箱冷藏12h后再切(这个其实无所谓,我放了6h就切了,不然我怕我这个刀切不动),每块12-15克就行。我用的糯米纸包起来的,这样防止粘。为了方便保存,我是买的糯米纸和自封袋,方便拿
因为没做很多,所以没有买真空机,如果你一次做很多,可以买真空机,方便保存。
小贴士
冰糖我是少放了,我看的教程是放120g,因为红枣是有甜味的,我就少放了冰糖,只放了80g。
阿胶糕切成12-15g一个就行,一天吃1-2块。
夏天常温阴凉处可以放2个月左右,尽量少做,早点吃完。冬天常温阴凉处可以放3个月左右。冰箱冷藏可以放5个月。