【#今日破壁食谱#香蕉冰奶昔】
——果汁键一分钟搞定
香蕉奶昔含有丰富的蛋白质、碳水化合物、钙、钾、磷、铁、锌、维生素C等多种营养素。
用料
香蕉 | 1根 |
原味酸奶 | 250ml |
直饮水 | 100ml |
营养超丰富的香蕉奶昔的做法
1.准备冰冻香蕉一根!酸奶250ml左右一盒,经个人验证,香蕉一根就可以啦!
2.破壁机中倒入100ml水,倒入香蕉,酸奶,果汁键一分钟搞定!
3.再搭配一颗阳光玫瑰葡萄,好看又爽口!
4.周末的闲暇又怎能少的了一杯沁人心脾茶呢!
小贴士
香蕉一根就可以啦,可以加少量的纯净水,不会那么的浓稠!