第一次发菜谱,请多指教。
用料
乌梅 | 30克 |
山楂 | 25克 |
陈皮 | 5克 |
甘草 | 10克 |
洛神花/玫瑰茄 | 5朵(5克左右) |
黄冰糖 | 60克 |
水 | 1500毫升 |
桂花 | 少许克 |
生津消暑酸梅汤的做法
浸泡1-2小时
大火烧开
小火煮半小时,最后加糖,熬几分钟,关火。
盛出来,洒桂花。
小贴士
方子来自公众号素问轩。也可舀出来一半,兑水再煎,两次的合一起服用。脾胃虚弱者温服,健康者完全凉了再喝。
乌梅个大者佳,建议去同仁堂抓草药。一心堂稍好一点,万民药房一般,荣华大药房一般。以上。