爱吃牛肉的看过来
用料
牛里脊肉 | 500克 |
小番茄 | 一小把 |
香菇 | 5朵 |
黑胡椒粉(现磨) | |
橄榄油 | 3勺 |
黄油 | 20克 |
海盐 | 2克 |
红酒 | 半杯 |
黑椒牛肉粒(低碳)的做法
牛里脊切成小,加橄榄油腌制至少半小时。
凉锅放黄油小火融化
牛肉粒中火翻炒两分钟加入大量黑胡椒粉,继续翻炒至不见红色。
加红酒翻炒,把香菇块加入翻炒、这时可以把火调大,让水分蒸发。
加盐翻炒一分钟上盘。
小番茄用开水烫两分钟,然后放入刚炒过牛肉的锅里,把炒牛肉出的油和汤慢慢到回锅里,翻炒小番茄。
炒番茄到汤收的差不多了,小番茄可以上盘。最后再撒一些黑胡椒在上面,黑椒味道更浓。不喜欢的可以不加。
小贴士
牛肉不要盖盖焖,就是翻炒,很容易熟的。