地方美食系列–粗粮主食玉米窝窝头和玉米大饼子做法 步骤 图解

烹饪集 人气:2.52W
地方美食系列–粗粮主食玉米窝窝头和玉米大饼子的做法步骤图

粗粮主食的好选择,丰富主食,而且超好吃。

用料  

玉米
玉米粉 适量
酵母 适量
温水 适量
白糖(减脂用代糖) 少量
苏打 适量
玉米窝窝头
玉米粉 适量
红枣 适量
温水 适量

地方美食系列–粗粮主食玉米窝窝头和玉米大饼子的做法  

  1. 玉米面用开水烫成絮状。

    地方美食系列–粗粮主食玉米窝窝头和玉米大饼子的做法步骤图 第2张
  2. 等到温度不太烫,放入酵母,小苏打和少量白糖。(可用代糖替代)

    地方美食系列–粗粮主食玉米窝窝头和玉米大饼子的做法步骤图 第3张
  3. 然后加凉水搅和成比较粘稠的糊糊。要能团成形状不垮状态。然后醒发1个小时。

    地方美食系列–粗粮主食玉米窝窝头和玉米大饼子的做法步骤图 第4张
  4. 然后预热好电饼档,放少量油,把醒发好的玉米糊团成饼状,依次放入电饼烙中烙,用手蘸点水,撒在电饼档里,然后盖上烙5-10分钟,这样烙好的玉米饼口感软和,底下烙的壳酥脆,特别好吃!

    地方美食系列–粗粮主食玉米窝窝头和玉米大饼子的做法步骤图 第5张
  5. 玉米的清香扑鼻,一口气可以吃好几个,嘿嘿。不过减重的话一顿一个就行。保存方法放冰箱冷冻,吃的时候放电饼档里,稍微洒点水烙10分钟左右就ok。

    地方美食系列–粗粮主食玉米窝窝头和玉米大饼子的做法步骤图 第6张
  6. 同样玉米面开水烫面成絮状。

    地方美食系列–粗粮主食玉米窝窝头和玉米大饼子的做法步骤图 第7张
  7. 加入切碎的红枣然后加水拌成面团。

    地方美食系列–粗粮主食玉米窝窝头和玉米大饼子的做法步骤图 第8张
  8. 然后捏窝窝头,底下用大拇指戳个控方便透气熟透。

    地方美食系列–粗粮主食玉米窝窝头和玉米大饼子的做法步骤图 第9张
  9. 冷水上锅

    地方美食系列–粗粮主食玉米窝窝头和玉米大饼子的做法步骤图 第10张
  10. 熟了就ok了。略微凉会就可以装起来放冰箱冷冻了。作为主食一般一餐1–2个比较合适。这个不要凉透,因为没放酵母之类的特别紧实,冷透了外面会有一层特别硬的皮。

    地方美食系列–粗粮主食玉米窝窝头和玉米大饼子的做法步骤图 第11张

小贴士

没啥难度,就是搅合在一起就成。