1.我的微信公众号【杜鹃花美食】,关注后即可查看我每天为大家精心编辑的美食菜谱及瘦身心得哦!
用料
紫米 | 适量 |
黑芝麻 | 适量 |
红豆 | 适量 |
花生 | 适量 |
黄豆 | 适量 |
粳米 | 适量 |
糙米 | 适量 |
红枣 | 适量 |
小贴士
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2.我是一个85后超级吃货又十分爱美的妞,我喜欢美食及美食摄影,感谢您的关注,我将会在这里给大家分享我边吃边瘦的美丽秘籍哦!爱吃的我,体重只保持在80-90斤之间,身高160的我曾经也是一个120斤的小胖妞哦!所以只要您吃对了方式、吃对了时间就会享受美食边享瘦哦!