这是我打卡第六天吃的午餐，一大盘的蔬菜+大虾+餐包，这一顿我吃的特别撑，又特别美味，哈哈，然而我的体重一直往下掉，并没有胖起来哦！减肥期间也要吃好，记住多吃蔬菜代替碳水。
用料
| 西葫芦 | 半根 |
| 胡萝卜 | 半根 |
| 黄瓜 | 半根 |
| 基围虾 | 3-5只 |
| 黄酒 | 3克 |
| 生抽 | 2勺 |
菜多多多减脂餐包的做法
把自己喜欢吃的蔬菜切成丝，喜欢啥加啥
![菜多多多减脂餐包的做法图解 做法步骤 第2张]( "菜多多多减脂餐包的做法图解 做法步骤 第2张")
基围虾处理干净，挑去虾线，懒人可以不去，哈哈😄
![菜多多多减脂餐包的做法图解 做法步骤 第3张]( "菜多多多减脂餐包的做法图解 做法步骤 第3张")
大虾炸至两面金黄，想断油的小伙伴可以直接水煮也可以哦！
![菜多多多减脂餐包的做法图解 做法步骤 第4张]( "菜多多多减脂餐包的做法图解 做法步骤 第4张")
蔬菜焯水凉拌，加一勺生抽，几滴醋，麻油，充分拌匀，不需要额外加盐和糖了。
![菜多多多减脂餐包的做法图解 做法步骤 第5张]( "菜多多多减脂餐包的做法图解 做法步骤 第5张")
把蔬菜和大虾夹入切开的餐包内就可以啦！有条件的来一杯黑咖啡！提神醒脑☕️
![菜多多多减脂餐包的做法图解 做法步骤 第6张]( "菜多多多减脂餐包的做法图解 做法步骤 第6张")
小贴士
1.蔬菜最好挑选差不多火候就能够一起熟的
2.蔬菜和虾都可以水煮，能不用油炒就不要
3.喜欢我就关注我吧😚